Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
146.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2023:
|
1127 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 64.00g | Carb: 47.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Astoria Соус Сырный, Компот из Сухофруктов, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Петелинка Котлеты Куриные. Dinner: Лента Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|