Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 62.87g | Carb: 144.29g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Чай с Лимоном. Lunch: Тефтели с Рисом, Компот из Сухофруктов, Лента Салат Мимоза, Лента Голубцы с Мясом по-Украински. Dinner: Лента Сосиска в Тесте, Банан, Лента Голень Куриная Гриль. Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|