Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 110.93g | Prot: 71.59g | Carb: 199.80g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Салат Деревенский , Лента Котлеты Домашние, Компот из Сухофруктов, Prime Картофельная Котлета с Грибами. Dinner: Лента Горбушка с Кукурузой и Ветчиной. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|