Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
141.8 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2022:
|
1413 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 73.29g | Carb: 85.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Lunch: Лента Салат Свекла с Чесноком, Компот из Сухофруктов, Свинина Тушеная. Dinner: Лента Крылья Куриные Барбекю, Дыня. Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|