advc's Journal, 25 February 2015

138.9 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1532 kcal

Fat: 105.49g | Prot: 125.24g | Carb: 20.54g.   Breakfast: Zero-Cal Sucralose, Glória Creme de Leite, Ovo, Café, Tal e Qual Adoçante. Lunch: Zero-Cal Adoçante, Glória Creme de Leite, Tal e Qual Adoçante, Café, Abacates, Pernil Assado, Banha de Porco. Dinner: Coco Seco, Porto Alegre Queijo Parmesão, Manteiga (com Sal), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sadia Mussarela, Porto Alegre Queijo Parmesão, Ovo, Zero-Cal Adoçante. Snacks/Other: Chá (Infusão). more...

1872 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 20 minutes, Driving - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...