klu saya mah boleh2 aja..asal kaloriny gak surflus
18 Apr 22 by member: khairun nisa4
|
18 Apr 22 by member: Urfriend5
|
Bolehh dong, diet selain buat tubuh jga buat pikiran agar tetap waras 😄
18 Apr 22 by member: rhinnaf
|
boleh² aja, selama nggak ngelebihin kalori harian
18 Apr 22 by member: irfan_aja
|
kalau aku malahan bebas makan aja, selama masih terkontrol
18 Apr 22 by member: irfan_aja
|
@rhinnaf hahaha okay siap kaaakk
18 Apr 22 by member: Urfriend5
|
18 Apr 22 by member: Urfriend5
|
18 Apr 22 by member: desynov
|
gula nya itu yang harus diperhatikan kak
18 Apr 22 by member: andrey andrian
|
boleh asal tidak basi, haram, kotor...
18 Apr 22 by member: Sgherlandda
|
bolehhh dongg, diet itu bukan untuk menyiksa kamu, makan kue sepotong bukan berarti kalorimu hari itu juga langsung habis. diet kan juga bukan buat mental kamu tersiksa kak, bikin pola pikirmu jadi 15% makanan buat mental kamu(kaya jajanan) dan 85% makanan sehat buat diet kamu. semua itu harus balance yaaa semangatt ✨🙂
18 Apr 22 by member: zico69
|
18 Apr 22 by member: zico69
|
18 Apr 22 by member: andrey andrian
|
boleh sayang yg penting km jgn stress
18 Apr 22 by member: pengenlangsing lagi
|
boleh kak aku aja makan brownies 1 box gpp berat tetap turun tpi ingat abis makan itu konsekuensinya olahraga angkat beban plus naikin repetisi ama setnya
18 Apr 22 by member: Saitamabecomestronger
|
makan ajaaa selama ga melebihi kalori harian..enjoy yaa ❤️
18 Apr 22 by member: roseve04
|
emang ngaruh banget kak kalo stres...saya skrang ngalamin..makan aku masih seperti biasa tapi bb aku naik kak...jam tidur berantakan..
semangatin aku dong kak...sedih bangettt😢
18 Apr 22 by member: fitri.listikasari
|