Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 March 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 68.05g | Carb: 143.99g.
Breakfast: Рулетки с творожным сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Курочка-Ряба, Гуляш из свинины, Лента Голубцы с Мясом по-Украински. Dinner: Котлета Куриная. Snacks/Other: Конфета, Twix Конфета , Карат Пирожное Корзиночка Крем-Брюле Овальное . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|