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Lunch 710 kcal
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
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1802 kcal
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Fat: 55.99g | Prot: 73.02g | Carb: 258.62g.
Breakfast: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. Lunch: 조미김, 현미밥, 어묵, 콩나물무침, 참나물무침, 취나물무침, 시금치나물, 콩자반, 일미무침, 콩잎, 마늘쫑볶음. Dinner: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 스타벅스 (Starbucks) 크랜베리 치킨 치즈 샌드위치. Snacks/Other: 강냉이, 강냉이. more...
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 Comments
헤라님 코멘트 대로 나물을 2배로 올렸습니다. 샐러드 보다 나물이 나은 거 같기도 합니다. :)
28 Mar 22 by member: hobodon (호주부)
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요즘제철나물 봄나물 너무좋아요!! 나물이 k-샐러드죠 뭐😋😋
28 Mar 22 by member: 류블ㄹㅣ
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K샐러듴ㅋㅋ ㅋ😹🍾 이 반찬가게는 간이 약해서 괜찮다고 봅니다~
28 Mar 22 by member: hobodon (호주부)
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28 Mar 22 by member: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)
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가게 가서 비빔밥 8-9000원 주고 한 끼 먹느니 반찬 가게에서 나물과 다른 반찬 20000만원 어치 사와서 며칠 먹는 게 가성비가 나은 거 같습니다~
28 Mar 22 by member: hobodon (호주부)
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뭔가 빠진거같아요 ~ 고추장이 ^^ 고추장에 비벼먹고싶네용~
28 Mar 22 by member: (맛)미
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나물의 쓴 맛을 한껏 즐겼습니다 ㅎㅎ 내일 고추장 찍먹 해봐야겠어요~ ㅋ
28 Mar 22 by member: hobodon (호주부)
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초고추장이 찍먹에 더 맛날꾸 같기도요~ (새콤한거먹을때 나오는 침 위치에서 침이 나오고있어요 큭)
28 Mar 22 by member: (맛)미
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저도 침 고입니다.. ㅎㅎ 내일 둘 다 꺼낼까요?
28 Mar 22 by member: hobodon (호주부)
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맛리뷰 둘다~부탁드립니다~ ( 비벼먹을 생각만했지 찍먹은 생각도 못해서 궁금한1인.)
28 Mar 22 by member: (맛)미
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굿잡!!! 맞아요. (싸구려 기름 범벅, 소금 소태가 아닌, 근처에 좋은 반찬가게만 있다면) 나물반찬 사면 며칠 먹을 수 있어 가성비 갑이죠. 숙채가 거친 생채나 샐러드보다 위장에 훨씬 부담을 줄여 줘 장수 비결이라고 합니다. 바쁘기도 하고 귀차니즘에 빠져 스스로는 만들지 않으니, 기름과 소금 적은 착한 나물 넘넘 먹고 싶네여.
28 Mar 22 by member: harley1004
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(부추나 달래가 있다면 넣어서) 간장 양념장에 비벼 드셔도 맛나죠. 하루는 된장 베이스 비빔밥. 이렇게 하면 몇날을 나물 드셔도 안질리죠 ㅋ
28 Mar 22 by member: harley1004
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