Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
134.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
|
3106 kcal
|
Fat: 128.36g | Prot: 128.68g | Carb: 362.95g.
Breakfast: О'кей Хлеб Строгановский, Яйцо, Яблоко, Киви, Апельсин, Мандарины. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Haribo Starmix, Кузя Кукурузные Палочки, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Now Ultra Omega-3. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
45.shot's weight history
|