Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2022
|
132.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2022:
|
2369 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 32.47g | Carb: 446.74g.
Breakfast: Мандарины, Апельсин, Киви, Яблоко. Lunch: Капуста Белокочанная, Green Ray Фасоль Красная в Томатном Соусе, Окей Соус Бальзамический, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Биг Ланч Лапша с Говядиной в Остром Соусе. Snacks/Other: Now Ultra Omega-3, Кузя Кукурузные Палочки, Mentos Ментос, Haribo Мармелад Мишки, Haribo Pico Balla. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
45.shot's weight history
|