|
Telur tahunya cuma kemakan setengah, udah kenyang bangett!! Seru juga ngitung2 kalori dan nutrisi, wkwkwk kalori dikit tapi kenyang banget.. Ribet, iya, namanya usaha diet.. nikmati aja ya shay~
Diet Calendar Entry for 10 February 2022:
|
984 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 58.14g | Carb: 101.98g.
Lunch: Tempe Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables, Ayam Goreng, Tahu, Telur. Snacks/Other: Roma Marie Susu, Pisang. more...
|
|
 Comments
ka telur tahunya diapain itu. bagi resep dong. 😁
09 Feb 22 by member: ummu shafiyah
|
Itu telur sama ayam suwir, gapake tahu. Telur 2 butir diorak arik pake cabe, bamer, baput, kasi lada, mecin, saus tiram 1 sdm, garem.
Trus ayamnya itu stok ayam ungkep, aku suwir2.
Tinggal tumis2 semuanya pake minyak sedikit
10 Feb 22 by member: gesaokfri
|
Kalo if 22:2 itu maksudnya gmn ya ka ... Apakah puasa selama 22 jam dan makan hanya di 2 jam aja ?
10 Feb 22 by member: arsyilacherryl10
|
@gesaokfri oh iyaa ka terimakasih yaa ka resepnya.
10 Feb 22 by member: ummu shafiyah
|
@arsyila : iya, jadi aku makan cuma di jam 12 siang sampe jam 2
10 Feb 22 by member: gesaokfri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gesaokfri's weight history
|