Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
|
2157 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 192.47g | Carb: 219.42g.
Breakfast: Яблоко, Мандарины, Киви, Green Ray Кукуруза, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Увелка Овсянка. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Знатные Рожки , Куриная Грудка. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Mr. Djemius Низкокалорийный Кленовый Сироп, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Prime Kraft Печенье Primebar Банан и Карамель, Свежее Завтра Молоко 2,5%, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
с днём рождения, Егорушка 🌟 будь самым любимым и самым счастливым 🦋
05 Jan 23 by member: IceHeаrt
|
Оуу, спасибо большое, Ира 🥰🤗 Мне очень приятно) Пусть твоё пожелание обязательно сбудется 🤞
05 Jan 23 by member: 45.shot
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
45.shot's weight history
|