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Snack 420 kcal
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
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2193 kcal
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Fat: 52.58g | Prot: 66.72g | Carb: 370.81g.
Breakfast: 바나나, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 마담로익 크림치즈, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 커피. Lunch: 바나나, 어묵조림, 마늘, 장조림, 깍두기, 생굴, 미역줄기볶음, 무나물, 밥. Dinner: 왕만두, 브뤼셀 새싹, CJ 속초코다리냉면. Snacks/Other: 팔도 쟌슨빌 크리스피 핫도그, 아시아 배, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. more...
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요즘 야쿠르트 아줌마 카트에서 우유랑 야쿠르트를 사는데, 안에 들여다 보고 하나씩 사서 먹어보고 있습니다. 어제는 팔도 잔슨빌 크리스피 핫도그가 있길래 2개 사서 오늘 하나 먹어봤는데 맛있네요 ㅎㅎ 전자렌지 40초라 간단하고 양도 제법 되서 거의 식사 한끼 같네요~~ ㅎㅎ
25 Jan 22 by member: hobodon (호주부)
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