Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 57.60g | Carb: 131.67g.
Breakfast: Свёкла с чесноком, Бутерброд со Шпротами, Сармич Сыр Твердый Гранд, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Огурцы Маринованные, Heinz Бальзамик Соус, Запеченая курица, Морозко Green Овощные Котлеты. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Мексиканская Смесь, Велком Колбаса Романо . Snacks/Other: Жизнь Март Паштет с Печенью Куриной и Черносливом, Апельсин, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Салат из колбасного сыра, Пискаревский Кефир 1%, Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|