Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
135.8 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 January 2022:
|
1613 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 95.95g | Carb: 105.41g.
Breakfast: Вкусные Суши Запечённый Ролл с Лососем. Lunch: Цезарь Салат, Гороховый Суп, Лента Форель Запечённая, Компот из Сухофруктов. Dinner: Салат из колбасного сыра, Рулет куриный с грудинклй, Запеченая курица. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|