Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
139.6 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 98.21g | Carb: 93.96g.
Breakfast: Карбонат, Китайская Капуста, Сармич Сыр Твердый Гранд. Lunch: Бутерброд со Шпротами, Яйцо, Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Ананас (Консервированные с Соком), Лента Форель Запечённая . Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Морская Планета Рулет Крабовый. Snacks/Other: Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Алексеевское Вареная Сгущенка. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|