Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
114.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 98.49g | Carb: 94.54g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Сыр Хрустящий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Пшеничные. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Лосево Свекольные Котлеты, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Dinner: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Фанагория Ice Wine Рислинг, Диадар Отруби Пшеничные, Campina Сливки Порционные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|