Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
115.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2022:
|
1510 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 93.95g | Carb: 110.32g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Хрустящий, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Пшеничные. Lunch: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Bacardi Ром Bacardi, ВкусВилл Пицца Ассорти . Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|