|
Yang sampai sekarang masih PR banget adalah target kebutuhan serat harian, gak pernah nympe goal 🥲 bisa lebih dari 15 gr aja sehari udah berasa hebat bgt akutu 😅 pdhal kadang udh diboost pake chia seed
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 96.72g | Carb: 87.58g.
Breakfast: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera. Lunch: Sunco Minyak Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original, Telur, Jagung. more...
|
|