Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 October 2021:
|
1887 kcal
|
Fat: 104.38g | Prot: 65.92g | Carb: 178.10g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареники с Картошкой, Компот из Сухофруктов, Гуляш из свинины, Лента Оливье. Dinner: Банан, Лента Булочка Даллас, Лента Слойка с Мясом. Snacks/Other: Красные Помидоры, Салат оливье, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|