Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
133.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2021:
|
2344 kcal
|
Fat: 143.53g | Prot: 58.82g | Carb: 216.29g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Банан, Мясо по французски. Dinner: Мясо по французски, Карусель Капуста Цветная Жаренная, Чай с Лимоном, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Pupo Апельсин в Шоколадной Глазури, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|