Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
136.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 58.36g | Carb: 205.63g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Грация, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Банан, Мясо по французски, Груша, Банан, Кабачки - оладьи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|