|
Надо меньше жрать.
|
136.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 103.97g | Carb: 140.43g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Огурец (с Кожурой), Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Банан, Филе куриное с овощами. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Корейка свиная запечённая, Кефир 2,5%, Кабачки - оладьи. Snacks/Other: Петрохолод Эскимо Caro Клубника в Шоколаде, Pupo Апельсин в Шоколадной Глазури. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|