|
#СоткаСекта #ОтчётныйПн Неурочно проснулась в 7 утра, потому отработала слабовато, но отработала. За это мне положено плюшек с печеньками, но будут только сборы с дачи в город(((
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
306 kcal
|
Fat: 8.78g | Prot: 10.85g | Carb: 45.18g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Сушеные Семена Тыквы. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
 Comments
... мы с котЭ поддерживаем Ваш порыв... :) Но сами делать будем "круги" после обеда - сейчас ЛЕНЬ! :)
23 Aug 21 by member: YuryP65
|
У меня после обеда лфк😭😭😭 но придётся, наверное, сегодня без неё.
23 Aug 21 by member: Аз_Есмь
|
23 Aug 21 by member: warm_marshmallow
|
Warm_marshmallow ... круги - метод тренировки, где выполнение упражнений осуществляется по-очереди на разные группы мышц без отдыха между упражнениями. Отдых - между кругами. Пример: подтянуться 5 раз, отжаться 10 раз, присесть 20 раз... отдых... подтянуться 5 раз и т.д....
23 Aug 21 by member: YuryP65
|
23 Aug 21 by member: warm_marshmallow
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аз_Есмь's weight history
|