|
Sejak dikunjungi ibu 4 hari silam, aku membukukan catatan kalori 3600 - 4000 an. Msh terbayang nikmatnya dan terus menikmatinya sampai skrg. Makan apa sih kok segitunya?
Dadar jagung sayur bayam sambel korek aja kok ☺️
Bikin dadar jagung dr 12 biji jagung manis, dipakai lauk dan dicemil, blm nasinya yg sekali makan 2 centong dan mesti nambah.
Percayalah, bahagia itu bs dicapai dr hal sederhana ☺️
Diet kok bangga ugalugalan!
Hai.. diet adlh kualitas hidup, bukan penghakiman dosa yaa ☺️
Diet Calendar Entries for 09 August 2021:
|
2500 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 119.24g | Carb: 303.42g.
Breakfast: SuperIndo Kerupuk Seblak, Cireng, Cireng, Cireng, Cireng, Starbucks Green Tea Latte (Tall), Cireng, Mie Sedaap Mie Goreng, Maya Sarden Saus Cabe, Terung, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Nanas, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. more...
|
|
1559 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|