Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2021:
|
1754 kcal
|
Fat: 109.19g | Prot: 77.40g | Carb: 117.98g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Свинина Тушеная, Лента Салат Оливье Классический, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Слойка с Мясом , Дыня, Лента Слойка с Сыром. Snacks/Other: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|