Кето-обед:Смузи из зелени100г,огурец50г,помидор 50г,тыквенные семечки10г,оливковое масло15г,красный перец(сладкий)50г,сало30г,колбаски(свиные),корейка свиная,бедро куриное,оладьи из кабачков со сметаной арбуз100г+черешня50г,смесь орехов30г+ кофе черный б/с
