|
Мой завтрак))) На самом деле, конечно, я хитрю, потому что мой настоящий завтрак бывает в обед (интервальное питание 8/16, мне комфортно). Но чашечка кофе с утра - это святое!
Diet Calendar Entries for 13 May 2021:
|
1127 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 70.09g | Carb: 148.78g.
Breakfast: Красная Цена Капуста Квашеная, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курага, Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соль, Яблоко. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Соль, Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Курага. more...
|
|
1673 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аз_Есмь's weight history
|