Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 135.21g | Carb: 181.47g.
Breakfast: Bornier Горчица Дижонская, Сало, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Знатные Рожки, Лук, Сердце Куриное, Желудки Куриные. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ананас, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix , Реалкапс Масло Льняное в Капсулах , Now Foods Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
45.shot's weight history
|