|
Ini baru estimasi, aku input seinget aku mungkin lebih wkwkwkwkw sekali sekali lah ya 🤭🤭
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
2482 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 112.55g | Carb: 379.13g.
Breakfast: Roti, Madu, Biokul Greek Yogurt, Kolang Kaling, Quaker Oat, Nescafe Latte, Tempe Orek. Lunch: Cumi Goreng, Tempe Orek, Tempe, Tahu, Nasi Putih, Sayur Campuran. Dinner: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), MEG Keju Serbaguna, Dodol, Kolang Kaling, Mentimun (dengan Kulit), Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih, Cumi Goreng. Snacks/Other: Nanas, Kedondong, Asinan, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kue Beras. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meurah_'s weight history
|