|
baru beli timbangan yg bisa baca body fat.. tp msh blm paham sepenuhnya..ga bisa b.iggris 😁😁
Diet Calendar Entry for 11 March 2021:
|
1580 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 83.44g | Carb: 220.15g.
Breakfast: Putih Telur Matang, Stroberi dengan Gula, Roti Gandum. Lunch: Makaroni, Nasi Merah, Tahu Goreng, Kubis, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Kokita Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Indomaret Pisang Ambon. Snacks/Other: Rempeyek, Kue Ku, Risoles, Pastel, Kue Nagasari. more...
|
|
 Comments
10 Mar 21 by member: namyra arrasia
|
10 Mar 21 by member: queendiett
|
apa nama timbangannya kak?
10 Mar 21 by member: nagreen
|
10 Mar 21 by member: Aina na
|
Vishal ( di kardusnya) beli di shoppe 70rb.+ongkir 82rb
10 Mar 21 by member: dianatrisna79
|
Vishal ( di kardusnya) beli di shoppe 70rb.+ongkir 82rb
10 Mar 21 by member: dianatrisna79
|
aku jg pake ini, tapi kadang suka error, klo lgi nimbang, harus tau posisi yg pas gitu biar akurat.
11 Mar 21 by member: syifa.ziah
|
BMI = body mask index
kalo untuk uk. normal BMI di indonesia 18,5-25,0
Timbangan digital kah kak itu
11 Mar 21 by member: ratihangraeni
|
Ratihangraini@ iya timbngan digital conekt blutut ke hp..
Hehe maklumsh baru timbangn nya dtng langsung di coba. N ga begitu ngerti b.inggris😁
11 Mar 21 by member: dianatrisna79
|
Metabolisme 1435.3
Lbm 46.39
Itu maksudnya apa ya.. Kl ada yg tau boleh donk minta penjelasanya..
Sela ini aq makan di bmr 1600/1700 kalori
11 Mar 21 by member: dianatrisna79
|
hi sis dianatrisna aq penguna fastsecret baru dan kebetulan timbangan qta sama cuma beda koma doang 🤭🤭aq juga makan di BMR 1600 san... aq mau tanya itu angka 1600 qta harus makan 1600 apa dibawah nya sih sis? 🙏
11 Mar 21 by member: nabilaoktavia69974
|
@nabila makan diatas bmr dan dibawah tdee ya kak...
11 Mar 21 by member: selly.r
|
Nabila. Biasanya sukaa lebih 1700 san. Kadang juga pas di 1600... Biasanya msh kurang kalorinya..aq makanin bIskuit aja..
Cuma memng mah blm paham dengan .dengan tampilan yg ada di hp soal.,Bmi,metabolism,lbm
11 Mar 21 by member: dianatrisna79
|
11 Mar 21 by member: ygig
|
11 Mar 21 by member: luciawagiarti
|
12 Mar 21 by member: nabilaoktavia69974
|
12 Mar 21 by member: nabilaoktavia69974
|
12 Mar 21 by member: annisaikonic
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dianatrisna79's weight history
|