|
Het laatste jaar gelukkig niet meer zo obsessief bezig geweest met kcal tellen en wegen etc. Wel de touwtjes iets te veel laten vieren! Oeps... 😂 Nu de touwtjes weer strak maar opletten dat het geen obsessie wordt
|
159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 128.81g | Carb: 133.58g.
Breakfast: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Liefde & Passie Volkoren Brood , AH 100% Pindakaas met Stukjes. Dinner: AH Italiaanse Wokgroente, AH Biologisch Fusilli Volkoren, AH Kipfilet Naturel, AH Olijfolie Mild. Snacks/Other: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Clean Nutrition Whey Protein, Kanzi Appels. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra.1994's weight history
|