@dietdefkal's Journal, 22 January 2021

Sayang banget sama camilan satu ini! Murah, enak banget.

Diet Calendar Entries for 22 January 2021:
1367 kcal Fat: 51.58g | Prot: 65.78g | Carb: 168.84g.   Breakfast: Pangsit Goreng, Jeruk. Lunch: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Selada, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah. Dinner: Jagung Rebus, Buncis, Bawang Bombay, Telur Rebus, Kentang Rebus, Selada. Snacks/Other: Oatbits Raisin, WRP Deli Chips, Fitbar Fitbar Choco Delight, Cimory Cimory Squeeze Peach. more...
2026 kcal Activities & Exercise: Chloe day 10 - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours and 3 minutes. more...

31 Supporters    Support   

Comments 
Emang brapa ka harganya 
22 Jan 21 by member: Yolandasprn
wah ini camilan fav qu😍 udh enak bikin kenyang pula, ini brpa duit kak sgtu bnyknya😁 
22 Jan 21 by member: mama chintya
favoritku jg nih, suka berburu pas lg ada promo fitbar di shopee...kdng dpt harga 2800 per pcsnya. Klo di minimarket daerahku per pcsnya 4300. Paling suka yg fruit delight 
22 Jan 21 by member: MauraWina
prefer beli bahan2 mentah menyehatkan trus diolah sendiri, lebih hemat. bikin protein bar/ cookies homemade 
22 Jan 21 by member: MAHARANI20
Maharani20 : Setuju, atau beli buah buahan klu saya utk cemilan, mengenyangkan, menyehatkan tapi kalorinya kecil. 
22 Jan 21 by member: Nurpadila
@Ylandasprn : di tokped 2900/pc sis @mama chintya : lupa kemarin berapa, segini 32 pcs sis @MauraWina : iya beli di marketplace lebih murah, aku di tokped karena freeongkirnya gak harus belanja 120 rb. Hihi @maharani20 & @nurpalifa : ini gak tiap hari di makan sis, pas lagi badmood aja. Pas lagi malem mau bebikin apa dan jumlah kalori harian kurang. Aku kadang bikin cookies dr oat juga, buah tiap pagi/sore aku juga makan.  
22 Jan 21 by member: @dietdefkal

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



@dietdefkal's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.