|
Rekomendasi sarapan dong guys 😊 jadi sebelumnya aku selalu IF atau OCD. Dan sekarang pengen diet dengan breakfast, karena ga selamanya juga aku harus IF atau OCD
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 92.28g | Carb: 160.63g.
Breakfast: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Naga, Melon. Lunch: Tempe Goreng Tepung, Ikan Selar, Nasi Merah, Jamur Putih (Ditumis), Blue Band Mentega, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih. Dinner: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Seledri, Telur Dadar, Bayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Blue Band Mentega. Snacks/Other: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Melon. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
susantilathifaulfi's weight history
|