|
temen" fs mo nanya ini bener ya tempe kukus sama tempe rebus selisih kalorinya banyakan tempe rebus?
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 44.77g | Carb: 126.21g.
Breakfast: Telur Rebus, Tahu, Tempe Rebus, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Mie, Quaker Instant Oatmeal, Bayam Bayi/Kecil, Telur Dadar. Dinner: HiLo White Chocolate, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Alpukat, Brownies. Snacks/Other: Tempe Goreng Tepung. more...
|
|
 Comments
Ya, q jg bingung, klo tmpe sya ska masukin Tempe aja, kecuali yg digoreng ato orek
11 Jan 21 by member: mualifah.m2r
|
makan tempe atau bakwan goreng tepung tetap boleh kan ya brati di defisit kalori ini hanya saja dibatasi?
11 Jan 21 by member: Dina Vio
|
@mualifah iya bikin bingung emang
11 Jan 21 by member: indahns20
|
@dinavio sebenernya sih ngurangin minyak, tepung" seharusnya tergantung masing" orang sih, kalau aku blom bisa clean food dietnya jadi kalau mau ya aku makan yang penting tahu porsinya trs masih defkal juga tetp turun kok tapi emang lama. Tapi ndak papa santuy dietnya biar gak bikin stres hihi
11 Jan 21 by member: indahns20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
indahns20's weight history
|