Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
132.9 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2021:
|
2213 kcal
|
Fat: 136.10g | Prot: 152.86g | Carb: 98.50g.
Breakfast: Русская Картошка Чипсы, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком. Lunch: Салат из сельдерея, Форель запечённая. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Ржаные Хлебцы, Корейка свиная запечённая. Snacks/Other: Обычные Блины, Мандарины, Корейка свиная запечённая, Пискаревский Кефир 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|