|
Chicken steak ala aku diet
Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 74.83g | Carb: 151.29g.
Breakfast: Pisang, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Singkong Rebus, Dada Ayam, Buncis, Tropicana Slim Minyak Kanola, Wortel Dimasak, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Dinner: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Other: Jambu Kristal, Jeruk. more...
|
|
 Comments
kok aku ga secantik itu ya kalo pke oats.. ky masih putih gitu tepungnya.. pdhl pke api kecil. apa aku ga pakai minyak yah. jd ga keliatan kriuk ky gitu
14 Dec 20 by member: ndygrashela
|
@agryaudia bkin kak,resep udah aku share di coment atas 🙏
14 Dec 20 by member: tita.novita
|
@ndhygra selama ini saya pake oats havermout haverjoy instan, mungkin ada ngaruh jg dengan oats nya kali ya, saya belum pernah coba pake yg lain 🙏 minyak jg bs jd ngaruh kak, aku msh pake minyak2 hehehe
14 Dec 20 by member: tita.novita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tita.novita's weight history
|