|
karena tidak ada kulkas adanya freezer dan tempat jual buah2an jauh banget, jd stok buah2nnya dlm kondisi beku. stok utk sebulan. heheheeee masih banyak di rak lain. sekali belanja 200rb. gak mahal lah ya kan 1 bulan 200rb, dr pd di buat jajan sehari habis
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 97.90g | Carb: 148.16g.
Breakfast: Lemon, Tomat Merah, Wortel, Melon, Semangka. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Ikan Tongkol, Haverjoy Havermout Instant, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Dinner: Ikan Panggang, Ikan Belanak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Other: Otak-Otak. more...
|
|
 Comments
kelamaan di freezer emang enak ya buah2an
02 Dec 20 by member: siti yatimah
|
Kalau utk dibuat smoothies sama aja rasanya. Kalau buat dimakan gitu aja baru gak enak, karna buahnya kalau udah hilang bekunya jadi benyek, jd buah2n ini aku buat smooties aja.
Dan kalau mau simpan freezer, usahakan gak ada udara yg masuk ke kantong, biar buahnya ttap segar rasanya.
02 Dec 20 by member: almunawwarah
|
smaan kak aku juga kyk gitu setiap pagi buat srapan bikin smotie. setiap di kasih buah sma sodra slalu langsung ku potong2 timbang masuk frezer deh.
02 Dec 20 by member: noniksetiowati
|
Iya.. praktis jg ya jadinya dan seger gak perlu kasi es batu lg karna udah dingin buahnya hehee...
Itu sebagian ada yg aku tulis jumlahnya biar gak repot nimbang2 lg.
02 Dec 20 by member: almunawwarah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almunawwarah's weight history
|