|
Diet Calendar Entry for 29 November 2020:
|
2537 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 110.45g | Carb: 318.30g.
Breakfast: Gekookt Ei, Kruidenthee, Calvé Mayonaise Original, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, Alpro Ongezoete Amandelmelk. Lunch: Koffie met Melk en Suiker, AH Bospeen, Kruidenthee, Gekookt Ei, AH Dikke Meergranen Rijstwafel . Dinner: Komkommer, AH Cherrytomaten, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Zonnebloemolie, No Fairytales Bieten Tortilla, Vivera Shoarma. Snacks/Other: Mandarijn, Kruidenthee, Appel, De Notenshop Amandelen Bruin Raw, Holland & Barrett Bloemenhoning, AH 100% Spelt Gepoft, Banaan. more...
|
|
 Comments
Zoooo, allemaal voor jou? 😋
29 Nov 20 by member: annemiek rembil
|
Hoe heb je dit gemaakt? Zijn het pannenkoeken of tortilla en wb calorieën weet je dat totaal? Wil ik ook maken een keer nl. Dank je alvast
29 Nov 20 by member: 7kiwi
|
Uiteraard Annemiek 😃. 7kiwi, ik kwam hier wel op 982 kcal mee uit, dus dat is best wel veel. Het zijn rode bietenwraps (213 kcal p/stuk), vega shoarma 175 gram en geraspte 30+ kaas 44 gram.. Je kan natuurlijk 1 wrap nemen en beleggen, spelen met de hoeveelheden, wat meer groente en dan kan het vrij laag in calorieën zijn 😁
29 Nov 20 by member: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sheilavanwijk's weight history
|