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Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
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1661 kcal
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Fat: 81.25g | Prot: 133.74g | Carb: 99.17g.
Breakfast: Elegê Leite Semidesnatado, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco. Lunch: Açúcar, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates, Cenouras, Alface Romana, Alcatra Grelhada. Dinner: Tomates, Cenouras, Alface Romana, Alcatra Grelhada. Snacks/Other: Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. more...
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 Comments
Meus pratos não são nada bonitos... 🤣🤣🤣mas a intenção eh somente para deixar registrado que estou voltando para o bicho/planta! 😊
28 Oct 20 by member: Schiavon_Slim
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197 g de baby beef grelhado, 244 g de tomate, 64 g de alface e 130 g de cenoura crua.
28 Oct 20 by member: Schiavon_Slim
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tira o babybeef e troca por tofu!
28 Oct 20 by member: macschi
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28 Oct 20 by member: macschi
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@macschi, de jeito nenhum! 🤣🤣🤣Gosto muito mais de carne! 😬😊
28 Oct 20 by member: Schiavon_Slim
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Tá bonito sim , larga mão ! Eu comeria bife e tomate ou pepino a semana toda se não fosse a chata da minha filha kkkk .
28 Oct 20 by member: DeahFitness
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@DeahFitness, nada como ter pessoas amáveis e gentis como vc nesse mundo!!! 🥰🥰🥰... Eu olho seus pratos e dão água na boca... O meu eh sempre a mesma coisa, brócolis, couve, tomate, alface, carne frango ou atum🤣🤣🤣... A criatividade tá baixa!
28 Oct 20 by member: Schiavon_Slim
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Pô , tá mais variado que meu cardápio 🤣 . Se eu for por essa lógica eu nem posto , como sempre as mesmas coisas , o importante é estarmos firmes no propósito né , um auxiliando e apoiando o outro , e obrigada , gentileza gera gentileza 💙
28 Oct 20 by member: DeahFitness
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Coisas lindas nestas belezas nutritivas e coloridas, parabéns!
29 Oct 20 by member: leovalesi
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31 Oct 20 by member: sklenke
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