Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 62.26g | Carb: 116.39g.
Breakfast: Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Kuc Каймак Пикантный. Lunch: Петелинка Шарики Куриные, Салат с кинзой, Heinz Брусничный Соус. Dinner: Магнат Double Фисташка, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Голден Яблоко, Апельсин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|