|
Рабочий обед - ничего необычного: индейка, котлеты из брокколи, орехи и отруби. Необычное в нём только то, что это первый обед после почти двух лет декретного "отпуска"
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 141.44g | Carb: 112.62g.
Breakfast: Диадар Отруби Пшеничные, Киви, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Диадар Отруби Пшеничные , ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Сухие Жареные Орехи Кешью, Зеленая Линия Филе Индейки. Dinner: Вино Сухое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брокколи на Пару, Семга Запеченная, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Campina Сливки Порционные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|