|
Makan ini aja sampe kenyang gabisa gerak, pas makan ditambah nasi merah dikit 🤤
Diet Calendar Entry for 04 May 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 65.06g | Carb: 185.52g.
Breakfast: Apel (tanpa Kulit), Alpukat, Pisang, Kolak. Lunch: Bango Kecap Manis Light, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Minyak Kanola, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Dinner: Ikan Tuna, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Snacks/Other: Qtela Keripik Singkong BBQ. more...
|
|
 Comments
itu tumis kah?? klw tumis pakek bumbu apa kak?
04 May 20 by member: dewdewi4
|
04 May 20 by member: taruniaruni
|
04 May 20 by member: SaraAdju
|
04 May 20 by member: veraramadhaniyah
|
04 May 20 by member: nurulwr2
|
04 May 20 by member: Aliyaputri
|
cakeeppnyaaa...jadi pingin ini buat sahur besok...muehehe
04 May 20 by member: alamanda304
|
Tumis bamer, baput, cabe. Setelah layu, masukin ayam cincang, tambahkan saus tiram, kecap manis, daun bawang (sesuai selera). Tambah air sedikit, tunggu sebentar sampai ayam berubah kecoklatan. Terakhir tambah sawi dan kecambah. Tunggu sampai matang. Udah gitu aja guys ✌🏼
04 May 20 by member: dayusurya1
|
04 May 20 by member: de.el98
|
Makasih telah membagi resep ^°^
04 May 20 by member: veraramadhaniyah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dayusurya1's weight history
|