semangat ka! ayo kita sama sama keluar dari obes ini buat hidup lebih sehat 👍
22 Feb 20 by member: kimansse
|
Semangaaat kaa, akupu gitu huhu orang rumah kan tiap hri ktmu jdi ngeliat kita gitu" aja, paling baru bilang kurusan kalo bb udh ideal kyanya wkwkw
22 Feb 20 by member: YMauly28
|
iya aku jga gtu kaa, kalo org yg sering ketemu blg sama aja, tp yg jrg ketemu bilang kurusan, ttp smgatat kaa 💙
22 Feb 20 by member: cienpark
|
Hahaha bener banget, semangat ya buat kita semoga dietnya sukses
22 Feb 20 by member: adesta.
|
haha sama kakk , semangat yaaa!!! aku udah turun sekitar 6kilo tp temen² kerja serumah sakit gak ada yg sadar,, cuma ibu dirumah yg bilang udah ada sedikit perubahan
23 Feb 20 by member: DIPUSS
|
kak ini aplikasinya tu kan udh kita isi ni makan nya kita harini apa aja kan.. jadi sisa kalori disitu tu sisa kalori yg boleh kita makan lagi hari ini kak? gitu yah
23 Feb 20 by member: irma zarina
|
23 Feb 20 by member: Ayu.one
|
org rumahan tiap hari ketemu, kakak makin kurus ngga sadar .. smntr mereka yg jarang ketemu pasti inget kakak yg versi terakhir kali dilihat mereka
23 Feb 20 by member: Nur Layli
|
95kg kaaa? keliatannya kecill banget
23 Feb 20 by member: nakasss
|
95kg? Saya kira sekitaran 80an say udah keliatan kuruuuus bgtt semangaat
23 Feb 20 by member: ameliadwh
|
@amelia @nakas iya alhamdulillahnya masih punya pinggang, besar di lengan sama bokong say huhu susah ngecilinnya. Kalo perut aku pasti duluan susut di banding bagian lain
26 Feb 20 by member: adesta.
|
@nurlayli @ayu @dipus hehehe iya yaa senasip, semoga orang di sekitar kita ceprt sadar kalo kita kurusan hahaha, terkadang suka sedih kalo di bilang gak ada perubahan huhu
26 Feb 20 by member: adesta.
|
@irma iya betul say kalo aku sih gitu, misal kebutuhan kalori 1800 terus kita input nah sisanya itu masih bisa kita pake buat makan yang lain
26 Feb 20 by member: adesta.
|