Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2020:
|
1845 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 140.91g | Carb: 161.04g.
Breakfast: Myprotein Протеин, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Campina Сливки Порционные, Банан, Диадар Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Орехи Кешью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перекресток Кукуруза Мини, Рестоль Говядина Запечённая. Dinner: Цветная Капуста, Орехи Кешью, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Рестоль Говядина Запечённая, Campina Сливки Порционные, Шпинат. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Isey Skyr Исландский Скир, Кедровые Орехи, Healthy Ball Jump Сливочная Карамель , Valio Молоко 3,2%, Isey Skyr Исландский Скир, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|