Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
107.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 134.12g | Carb: 144.54g.
Breakfast: Киви, Диадар Отруби Пшеничные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сушеные Яблоки, Valio Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Орехи Кешью, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Campina Сливки Порционные, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, ВкусВилл Вырезка Говяжья. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Вырезка Говяжья. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино, XuXu Ликер Клубничный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Campina Сливки Порционные, Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|