|
Как же приятно вернуться к привычному рациону. Особенно, если он предтренировочный 💪
Diet Calendar Entries for 07 January 2020:
|
1793 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 145.53g | Carb: 147.44g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Лактика Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Отруби, Valio Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Lunch: Треска с Морковью (Тушёная), Кедровые Орехи , ВкусВилл Авокадо Хаас, Брокколи. Dinner: Кедровые Орехи , Брокколи, ВкусВилл Булгур, Метро Семга. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Миндаль Миндаль, Campina Сливки Порционные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Good Food Манго Сушеное, Valio Творог Мягкий 4,5%. more...
|
|
1563 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
08 Jan 20 by member: Zvel
|
Наташ, не говори, соскучилась по нормальной еде 😂 А мой несчастный малыш по брокколи соскучился так, что ест её весь день и со всем: чистую, в омлете, с кашей... Во одичали на пище заморской 😂
08 Jan 20 by member: EnJuli
|
Малыш твой удивляет и улыбает😁
08 Jan 20 by member: Zvel
|
И, сам того не зная, выступает образцом правильного питания 😂
08 Jan 20 by member: EnJuli
|
Это мама правильно пищевые привычки развивает - потому ему вкусными кажутся только здоровые и цельные продукты. Вообщем, удивительный малыш🤗
08 Jan 20 by member: Zvel
|
08 Jan 20 by member: EnJuli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|