dan kita masih berasa lgi diet karan gk makan nasi , makan jga dikit,, taunya 😂😂😂😂
29 Dec 19 by member: tonfaqi
|
Haha aku dl juga gt,yg penting nasi sedikit lauk banyak banget. Ga taunya kalori lebih banyak dan ga terlalu kenyang 😀
29 Dec 19 by member: anggitsenja
|
29 Dec 19 by member: Aming73
|
29 Dec 19 by member: anggitsenja
|
aku bgt tuh dulu.... ga mkn nasi tapi mkn gorengan 4potong kopi moka 1 gelas.. 😁😁😁
30 Dec 19 by member: 1ra yasmin
|
30 Dec 19 by member: anggitsenja
|
klo inget kebiasaan jaman belom dapat hidayah kok sedih ya 😁
skr pas udh tau ternyata byk makanan yg porsi sebakul tp ga pusing takut gendut
30 Dec 19 by member: Elly Mastaka
|
30 Dec 19 by member: ANNEvegylover
|
sedih akutu ingat pola makan sebelum diet 🤣
30 Dec 19 by member: monzavalencia
|
nyari makanan yang ga ada kalorinya, tapi mengenyangkan. untung nemu shirataki.. makan satu bakul penuh (1kg) juga cuma 150 kalori...
30 Dec 19 by member: Gotropil
|
@ellya dan @monza haha yg penting sekarang berada di jalan yg benar ya 😃
@anne jgn lupa didalami lagi ya 😁 konsep diet menurut saya bukan untuk sementara tp untuk menjadi pola hidup sehat yg konsisten dan menyenangkan 😊
@gotropil wah mantap ilmu baru nih baru tau jamur shirataki rendah kalori banget ya. Thanks berat om
30 Dec 19 by member: anggitsenja
|
pantesan ya tanpa disadari baju pada gak muat... 😅😅😅 rutinitas jaman ngantor itu
30 Dec 19 by member: lily_susant30
|
@gotropil disini ga ada shirataki
belinya dimn emng <(-︿-)>
30 Dec 19 by member: zulvia safira
|
aku bangetttt... hahahahah
30 Dec 19 by member: yavadv
|
@zulfia: di Tokopedia Kak
30 Dec 19 by member: Gotropil
|
kak kalori krupuk bundar brp ya
30 Dec 19 by member: ritasayang06
|
@zulvia @gotropil *brb cek toped wkkk 😁
@susan @yava wkkk semua punya masa lalu,yg penting sekarang udah tau ya 😆
@rita +/- 476 per 100 gr dr googling. Kalo pake aplikasi ini searchnya cracker itu per bijinya untuk ukuran kecil 30 kalori beratnya sekitar 5-7 gr jadi kurang lebih sama dg googling.
30 Dec 19 by member: anggitsenja
|
betoooool bgt.....gw defkal tapi doyan ngemil....hasilnya?ga dapet apa2 makanan gw....roti sepotong2....ngejar protein sama serat cuman dr pan seared dada ayam sama lalapan...fat carbs dr nyemil...huahahahaha
30 Dec 19 by member: alv_kw
|
30 Dec 19 by member: anggie.risqi
|
30 Dec 19 by member: yuklangsingg
|