|
Op het werk staan tompoucen en koekjes, twijfelde om wat te pakken maar zit gezond aan de Cherrytomaatjes. TROTS 💪🏻
Diet Calendar Entry for 03 October 2019:
|
1222 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 86.86g | Carb: 125.44g.
Breakfast: Jumbo Bosvruchten Diepvries, Orangefit Fit Green Orangefit Mango Perzik, Brinta Brinta. Lunch: AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, Kips' Kips Vega Pate, Wasa Volkoren Cracker, AH Zuivelspread Bieslook Light, Aldi Gegrilde Kipfilet. Dinner: AH Biologische Volkoren Penne Rigate, AH Kabeljauwfilet, AH Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Other: AH Basic Soepstengels, Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark, Calvé Pindakaas (15g), AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Ongebrande Notenmix. more...
|
|
 Comments
03 Oct 19 by member: dani.p2
|
Pfoe wat moeilijk dit. Er kwam ook nog een collega vragen of ik er echt geen wilde, “ze zijn zo lekker”. Zij volgt het Sonja bakker dieet en vertelt iedere week hoe knap ze mijn discipline vindt 😅
Er staat nog een doos in de koelkast dus morgen hetzelfde probleem! Ga dadelijk bij alle collega’s langs zodat zij het opeten
03 Oct 19 by member: Sandra.1994
|
Kan je het niet incalculeren in je schema? Als je het echt lekker vindt, moet het wel eens kunnen, niet? ☺️
03 Oct 19 by member: Helena0567
|
Ja als het opgegeten word door een ander ben jij van die verleiding af! Hardstikke goed van je om af te slaan blijf je doel voor ogen houden! Of neem morgen zelf iets lekker gezonds mee waar jij helemaal van genieten! Geniet je gewoon met de rest mee!
03 Oct 19 by member: dani.p2
|
*kan Moest er nog tussen😊 zal vast wel iets zijn naast tomaatjes waar je zelf wild van word waar je van genieten kan!
03 Oct 19 by member: dani.p2
|
03 Oct 19 by member: AviaMar
|
Ik wilde bewust niets pakken omdat ik gisteren al genoeg lekkers op had en ik graag het weekend iets lekkers pak dus probeer doordeweeks “streng” te doen. Het erge was dat we vanmiddag ook nog brownies kregen (kindje nam afscheid, ik werk in de kinderopvang) Heb uiteindelijk wel 2 soepstengels op vanmiddag maar alles beter dan tompouce en/of brownie! ☺️
03 Oct 19 by member: Sandra.1994
|
Oh ja dan snap ik het! Goed dat je hebt weerstaan dan 😊💪🏼
03 Oct 19 by member: Helena0567
|
04 Oct 19 by member: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra.1994's weight history
|