Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
107.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 139.17g | Carb: 142.84g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Манго, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|